Transitions de vie & gestion des émotions

L'important, c'est d'être à soi-même sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple. Jiddu Krishnamurti

Nos sociétés en transition rapide bouleversent nos repères et ont un impact sur chacun d'entre nous: au travail, dans nos relations, avec notre famille, sur notre niveau de stress et notre santé, etc. 

Dans les circonstances adverses et les crises, il est essentiel de faire un chemin à l'intérieur pour mieux comprendre nos blessures et nos réactions dans les situations difficiles qui se répètent, pour retrouver ce à quoi nous aspirons réellement, et pour nous redéfinir des projets qui font sens et qui nous reconnectent à notre vitalité, notre élan de vie. 

• Crise professionnelle ?

• Crise personnelle, existentielle ? 

• Perte de sens ? Sensation d'impasse ?

• Épuisement, burn out ?

Je vous accompagne pour :

• Identifier vos valeurs profondes pour vous réorienter vers ce qui vous fait vibrer
• Vous reconnecter à une perspective qui vous apporte du sens au quotidien
• Redéfinir un projet qui nourrisse votre mission de vie, et vous y projeter à travers des étapes concrètes
• Se projeter étape par étape vers votre objectif
• Désactiver / alléger les éléments qui vous freinent (traitement des comportements ou croyances limitantes, des symptômes de stress post-traumatique)
• Identifier et mobiliser des nouvelles ressources pour soutenir votre projet (renforcement des comportements et des croyances qui vous soutiennent dans vos objectifs de vie)