Transitions de vie & gestion des émotions

A goal without a date is just a dream.Milton Erickson

Nos sociétés en transition rapide bouleversent nos repères et ont un impact sur chacun d'entre nous : au travail, dans nos relations, avec notre famille, sur notre niveau de stress et notre santé, etc. 

Dans les circonstances adverses et les crises, il est essentiel de faire un chemin à l'intérieur pour mieux comprendre nos blessures et nos réactions dans les situations difficiles qui se répètent, pour retrouver ce à quoi nous aspirons réellement, et pour nous redéfinir des projets qui font sens et qui nous reconnectent à notre vitalité, notre élan de vie. 

  • Crise professionnelle ?
  • Crise personnelle, existentielle ? 
  • Relations toxiques ? 
  • Perte de sens ? Sensation d'impasse ?
  • Épuisement, burn out ?

Je vous accompagne pour :

  • Identifier vos valeurs profondes pour vous réorienter vers ce qui vous fait vibrer
  • Vous reconnecter à une perspective qui vous apporte du sens au quotidien
  • Redéfinir un projet qui nourrisse votre mission de vie, et vous y projeter à travers des étapes concrètes
  • Se projeter étape par étape vers votre objectif
  • Désactiver / alléger les freins (comportements ou croyances limitantes, états de stress post-traumatique, loyautés, etc.)
  • Identifier et mobiliser des nouvelles ressources pour soutenir votre projet (renforcement des comportements et des croyances qui vous soutiennent dans vos objectifs de vie)