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Faites confiance à votre inconscient, il en sait plus que vous. Milton Erickson
Hypnose ericksonienne et stratégique®
Hypnose Ericksonienne : L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique qui tire son nom du psychiatre Milton H. Erickson. Elle se caractérise par une communication indirecte et des suggestions créatives, adaptées à la personnalité de chacun. Contrairement aux idées préconçues, l'hypnose ericksonienne n'implique pas la perte de contrôle, mais plutôt une collaboration entre le thérapeute et le client.
Bénéfices de l'Hypnose Ericksonienne :
- Gestion du Stress et de l'Anxiété : L'hypnose ericksonienne peut aider à détendre l'esprit, réduire le stress et l'anxiété en favorisant un état de relaxation profonde.
- Changement de Comportements Indésirables : Elle est efficace pour travailler sur des habitudes indésirables telles que le tabagisme, les troubles alimentaires, ou d'autres comportements nuisibles.
- Amélioration des Performances : Que ce soit dans le domaine professionnel, sportif, ou artistique, l'hypnose ericksonienne peut renforcer la confiance en soi et optimiser les performances.
- Gestion de la Douleur : Certains patients rapportent une diminution de la perception de la douleur grâce à des techniques hypnotiques.
- Exploration de l'Inconscient : Elle offre un moyen d'explorer et de résoudre des problèmes psychologiques en accédant à l'inconscient de manière sécurisée et guidée.
Ces bénéfices sont le fruit d'une approche personnalisée, respectueuse et collaborative entre le thérapeute et le client au cours des sessions d'hypnose ericksonienne.
L'hypnose stratégique se distingue par son approche pragmatique et orientée vers la résolution de problèmes. Elle met l'accent sur l'utilisation de suggestions indirectes et métaphoriques pour influencer le subconscient de manière positive. L'objectif est de provoquer des changements rapides et spécifiques en utilisant des techniques adaptées à la personnalité et aux besoins du client.